Esta práctica de final del día implica 60 minutos de técnicas de Yoga Nidra para liberar la tensión y promover el descanso y el sueño profundo, un acto de amor propio.
 Tenga en cuenta que la duración de los archivos de audio puede variar en unos minutos o segundos debido a las diferencias entre los dispositivos. Hemos hecho todo lo posible para brindarle una estimación aproximada.
 Es esencial practicar con precaución y, si eres nuevo en esta práctica, hemos preparado algunos consejos y definiciones útiles para garantizar que logres un equilibrio óptimo durante tu sesión.
 Descargo de responsabilidad: el entrenador de Sosiego no es un profesional médico ni un proveedor de salud mental. El contenido proporcionado es para fines informativos y educativos y no debe reemplazar el asesoramiento médico o profesional. Siempre consulte a un proveedor de atención médica antes de comenzar cualquier programa nuevo. Además, tenga en cuenta que estos ejercicios están destinados únicamente para uso en tierra firme. No practique estos ejercicios en el agua o mientras conduce. Lea el descargo de responsabilidad completo: https://www.sosiegollc.com/terminos-y-condiciones
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